2014年9月5日 星期五

BBQ串燒

就快到中秋節啦!大家諗好點慶祝未呢?燒烤,賞月呢d節目就當然唔少得啦!今日就介紹一個可以燒烤食又得,自己屋企賞月食又得嘅BBQ串燒啦,仲有兩款醬汁揀tim!




材料:(2-4人份量)
雞扒肉兩塊or雞胸肉數條切件
大葱一大條切段
蕃茄兩個切件
脆肉瓜一條切件

雞肉醃料:
蒜蓉2茶匙
味琳1湯匙
醬油1茶匙
鹽1/4茶匙
雞粉少許

燒醬汁材料:
炒香芝麻適量
醬油3湯匙(可加減)
BBQ醬汁2匙
糖半湯匙

韓味辣醬汁材料:
炒香芝麻適量
醬油1湯匙
茄汁3湯匙
韓國辣醬1湯匙
糖半湯匙

步驟:
1.雞肉切件醃至少1小時,蕃茄,脆肉瓜,大葱切好備用。

2.把材料用竹籤串好。

3.可用平底鍋落油底面中火煎香,大約5成熟,就塗上喜歡的醬汁,上蓋繼續底面煎多5-7分鐘,上碟灑上芝麻裝飾,即成。



小tips:
串雞肉的時候,要好像燒雞翼一樣,串要針才會實。
可隨自己喜好選擇材料。
可以用焗爐代替煮法,用220度焗20分鐘左右,中途取出加上醬汁。



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