2014年8月11日 星期一

芝士焗白汁蘑菇三文魚闊條麵



出去食西餐當然唔少得叫意粉類嘅!不過次次每人一啖就無晒,真係唔多夠喉!
基本上我係粉麵狂人,飯可以唔食,麵就一定唔少得!
仲有三文魚,蘑菇同白汁好夾~
卡滋卡滋拉絲芝士真係好好味啊~~





以下2~4人分量:

闊條麵材料:
闊條麵6小個
洋蔥半個
蒜蓉2匙
蘑菇2粒
三文魚180g
鹽適量
黑胡椒適量
Mozzarella cheese適量
芝士粉適量
紅椒粉(paprika)少許

白汁材料:
低筋麵粉25g
牛奶1盒
牛油40g


步驟:
1.先把洋蔥蒜蓉用橄欖油細火炒至金黃色。


2.三文魚熱水焯熟拆肉後,與圖1.加少許鹽繼續炒至金黃色備用。


3.闊條麵按照包裝說明加半匙鹽煮8分鐘。


 4.瀝水加少許橄欖油攪渾備用。


5.煮白汁,把牛油細火煮溶。


6.先把蘑菇倒入炒香,再把麵粉倒進快攪至沒有粉狀,最後倒入牛奶,半匙鹽煮熱。


7.見圖白汁煮成杰身。

 8.把剛炒好的三文魚配料,闊條麵分別倒進白汁中攪拌後熄火。(太杰可再加少許牛奶)

8.闊條麵剩起焗盤,再灑上Mozzarella cheese,芝士粉,紅椒粉。
220度焗10~15分鐘金黃色即成。

小tips:
成個過程都是用細火比較好,因為材料都比較容易煮燶,尤其奶類製品。
白汁按個人喜好份量可增加,多一點白汁吃起來就不會乾身。
喜歡加一點白酒調味亦可。
可以買罐頭湯代替白汁,就是簡易版了。



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